パーソナルトレーニングで骨盤矯正

TOPSTYLE PERSONAL TRAINING

筋トレ×骨盤矯正

整体に行くのを
  やめるとすぐ戻ってしまう


そんな経験はありませんか?

理由は簡単。
骨を固定しているのは筋肉だからです。

TOPSTYLEの骨盤矯正は、整体のような「他動的」な矯正ではなく、自力整体を含む骨盤矯正でより効率的にゆがみを整えていきます。

また、施術で「固まった筋肉を伸ばす」だけでなく、トレーニングで「緩んだ筋肉を強化する」ことで、簡単には元には戻らないような本当の意味での骨盤矯正が可能になります。

骨盤が変わると下半身が変わる

骨と筋肉、双方からアプローチ!
産後の骨盤の傾きは、腹筋を緩ませ、反り腰・出っ尻・垂れ尻・内股・猫背…とボディラインに大きく影響を与えています。

しかし逆をいうと、それらの筋肉が正常に機能していないから骨盤が傾くのです。

そこで必要になってくるのは、「骨」と「筋肉」の両方からのアプローチです。

骨盤が正しい位置に戻る=ヒップは上がり、お腹は凹み、正しい歩行ができるようになり、下半身の血流や可動があがり、足は細くなります。

女性の要といっても過言ではない「骨盤」を双方からアプローチししっかり固定していきます。

骨盤矯正

入らなくなったデニムが履けるように
産後履けなくなって眠っているデニムはありませんか?

これは骨盤や太ももの骨(大転子)が歪んでしまうなど、殆どが骨格の崩れが原因です。

整体でも骨格の角度自体は改善できますが、たるんだヒップはそのまま…。

一方TOPSTYLEのトレーニングでは、筋肉にアプローチしながら骨盤を矯正していきますので、同時にヒップ周りのボディメイクが出来ます。

大きく横に広がったヒップは丸く小さくなり、張り出した太ももやたるんだ内ももはスッキリと。

産前履いていたデニムが、産前よりも綺麗に履きこなせるようになるはずです。

下半身痩せ

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