お客様の声〜産後ダイエット〜

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お客様の声 −産後ダイエットー

◆ 30代 主婦
産後太りを解消したい。
お腹・お尻・太ももが特に気になる。
最終的には-8sくらい落としたい。

「この人についていけば大丈夫と思えました」



産後にたるんだ体を自分一人ではどうしていいか全くわからず困っていましたが、自分で期待していた以上の結果に大満足しています。

食事やボディメイクの明確な知識を沢山いただいたことでこれからの自分にも自信をもらいました。

藤井さんは、この人についていけば大丈夫!と思わせて下さいました。
定期的にチェックしていただき、アドバイスや喝を頂きたいのでお忙しいとは思いますが今後ともよろしくお願い致します。



トレーナーより

お二人目のお子さんをご出産後、まだ授乳中でダイエットを開始されたお客様です。

カウンセリングでは「全体的に痩せたい、トータル8sくらい」と仰っていましたが、まずお申込み頂いたコースが16回(2か月)だったことと、授乳中で無理がきかない事、更に筋肉をつけてのダイエットなので「体重は6Kgくらいと思ってください。

でも8s落としたようにボディメイクします」とお伝えしてスタートしました。

前腿の張りを気にされていたのでスクワット系、下半身種目には注意を払い、お腹やヒップアップを中心にプログラム組みしました。

授乳中ですのでお食事も体調や母乳の出などをうかがいながら糖質の制限量を微調整しながら進めました。

結果的に体重は-6.3s、おへそ-7p、太もも-6pと素晴らしい結果に。

最後は「本当に、(ボディメイクって)体重じゃないんですね!」と仰っていただけました。

「期待以上の結果に大満足」して頂けて本当に良かったです。


産後ダイエット

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