「女性専門」出張パーソナルトレーニングブログ | 女性のダイエットなら出張パーソナルトレーニングTOPSTYLEへ。

こんにちは
埼玉・東京の出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLEの藤井です。

先日から上尾市で産後ダイエットがスタートしました。
年明けから新規ラッシュです＾＾




こちらのお客様は産後7か月でのスタート。
2回のセッションを終えましたが
トレーニングがお上手でびっくり。

お腹の使い方、2回目でしっかりハマりました！

1回目のトレーニングでは
途中で赤ちゃんが泣いてしまい
トレーニング中盤で抱っこがやめられず、、

抱っこしながら出来るのないですか！？

のご要望に、急遽赤ちゃんの重さを利用した
スクワットに挑戦しました。笑

いきなり8.5キロの負荷をかけたスクワットに
汗だくだく足ガクガクでしたが
頑張ってやりきりました＾＾

8回のコースなので時間は限られてますが
短期集中で気合い入れてサポートします！

そして、コース後もご自身で継続出来るよう
わかりやすいプログラム組みにも
気を配りながら進めていきたいと思います。


産後母乳育児なのに痩せない
出産を機に体型が崩れた

そんな方は是非お任せください＾＾

春はもうすぐそこですよ〜