
2017年05月20日 [パーソナルトレーニング開始報告]
北与野でパーソナルトレーニングスタート
こんにちは
埼玉・東京の出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLE藤井です。
本日より北与野のお客様の
ボディメイクが開始しました!
普段お仕事でお忙しいので
ジムに行く手間などを考え
出張パーソナルトレーニングを
お申し込み下さいました。

ダイエットというよりは
ヒップアップ、背中から腰にかけてのシェイプ
太もものシェイプアップなど…
ボディメイク中心のプログラムです。
トライアルセッションもされているので
本日実質2回目のトレーニングでしたが
普段殆どかかないという汗を
ビッショリかくほど頑張られてました^^
ヒップを上げるため、
ヒップトレーニングは勿論ですが
こちらのお客様の場合
骨盤後傾とハムストリングスの硬さ
股関節の内旋が主な原因ですので
柔軟性をあげながら、ヒップ周りの
ボディメイクを進めていきたいと思います!
埼玉・東京の出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLE藤井です。
本日より北与野のお客様の
ボディメイクが開始しました!
普段お仕事でお忙しいので
ジムに行く手間などを考え
出張パーソナルトレーニングを
お申し込み下さいました。

ダイエットというよりは
ヒップアップ、背中から腰にかけてのシェイプ
太もものシェイプアップなど…
ボディメイク中心のプログラムです。
トライアルセッションもされているので
本日実質2回目のトレーニングでしたが
普段殆どかかないという汗を
ビッショリかくほど頑張られてました^^
ヒップを上げるため、
ヒップトレーニングは勿論ですが
こちらのお客様の場合
骨盤後傾とハムストリングスの硬さ
股関節の内旋が主な原因ですので
柔軟性をあげながら、ヒップ周りの
ボディメイクを進めていきたいと思います!