
2017年10月06日 [パーソナルトレーニング開始報告]
姉妹でスタート!産後ボディメイク
こんにちは
埼玉・東京の女性専門パーソナルトレーニング
topstyleの藤井です^^
前回に引き続き、今回は妹さんのご紹介です。
お姉さんの記事はこちらから
http://www.topstyle-pt.com/smartphone/businessblog/137_2017-10-04_09-45-00.html
1年ほど前トライアルを体験されたお客様ですが
産直後で、体力的に「今ではない」
と判断されその時は断念。
1年後の今回改めてお申し込み頂きました。
ありがとうございますm(_ _)m

こちらもハンドウォークのお写真です↑
お二人は週のうち1回がパーソナルで
もう1回はペアセッションで受講されます。
(ペアセッションの報告はアメブロで^^)
同時日にスタートされたお姉さんと
ボディラインがとても良く似ていたため
8割は同じプログラムが組めそうで安心しました^^
今回はダイエットではなく
筋肉をつけて引き締めたいとの事。
特に産後のぽっこりお腹と
腹直筋離開が治らず腹圧も入りません。
立ち姿勢も産直後特有で
腰に重心をおかれている状態ですので
ボディラインを余計に悪化させています。
ガツッと負荷がけしたいところですが
体力的に不安がある様子ですので
まとを絞ってボリュームに気をつけながら進めていきたいと思います!
埼玉・東京の女性専門パーソナルトレーニング
topstyleの藤井です^^
前回に引き続き、今回は妹さんのご紹介です。
お姉さんの記事はこちらから
http://www.topstyle-pt.com/smartphone/businessblog/137_2017-10-04_09-45-00.html
1年ほど前トライアルを体験されたお客様ですが
産直後で、体力的に「今ではない」
と判断されその時は断念。
1年後の今回改めてお申し込み頂きました。
ありがとうございますm(_ _)m

こちらもハンドウォークのお写真です↑
お二人は週のうち1回がパーソナルで
もう1回はペアセッションで受講されます。
(ペアセッションの報告はアメブロで^^)
同時日にスタートされたお姉さんと
ボディラインがとても良く似ていたため
8割は同じプログラムが組めそうで安心しました^^
今回はダイエットではなく
筋肉をつけて引き締めたいとの事。
特に産後のぽっこりお腹と
腹直筋離開が治らず腹圧も入りません。
立ち姿勢も産直後特有で
腰に重心をおかれている状態ですので
ボディラインを余計に悪化させています。
ガツッと負荷がけしたいところですが
体力的に不安がある様子ですので
まとを絞ってボリュームに気をつけながら進めていきたいと思います!