
2017年12月29日 [パーソナルトレーニング開始報告]
ボディメイクスタートしました
こんにちはTOPSTYLEの藤井です。
いよいよ年末となりましたが、
ジムでは新たなボディメイクがスタート致しました!

初めてのサイドバンドウォークの写真↑
初めてでしっかりお尻に効かせるのは難しいのですが、
筋トレは初にも関わらず
終始上手にこなして頂きました!
そして柔軟性・骨盤・ボディラインと
元々大きく崩れていなかったので、
綺麗に痩せるだろうと今から楽しみにしています!
初月で脂肪燃焼に集中し、
後半でヒップへの肉付けなど
作戦を立てて進めていこうと思います。
いよいよ年末となりましたが、
ジムでは新たなボディメイクがスタート致しました!

初めてのサイドバンドウォークの写真↑
初めてでしっかりお尻に効かせるのは難しいのですが、
筋トレは初にも関わらず
終始上手にこなして頂きました!
そして柔軟性・骨盤・ボディラインと
元々大きく崩れていなかったので、
綺麗に痩せるだろうと今から楽しみにしています!
初月で脂肪燃焼に集中し、
後半でヒップへの肉付けなど
作戦を立てて進めていこうと思います。