
2018年02月25日 [ダイエット]
夏に向けてダイエット始まってます!
こんにちは!
出張パーソナルトレーニングTOPSTYLEの藤井です。
西大宮のプライベートジム、お客様のご自宅でパーソナルトレーニングを指導しています。
まだ2月ですが、既に夏に向けてのボディメイクが始まっております^^
梅雨が開け本格的な夏になる7月にダイエットを間に合わせるためには、4ヶ月は見ておく事をオススメします。
2〜3ヶ月あれば体重は落とせますが、
・余った皮の同化
・筋肉の定着
・より細かなボディメイク
これらを考えると最低4ヶ月は見ておきたいところです。
お子さんがいてジムに通えない…という方
セルフトレーニングを指導してほしいという方に出張パーソナルトレーニングとても好評です^^
そして珍しく、出張パーソナルトレーニング空きが出ました。現在募集中です!
お早目にお問い合わせください〜
産後ダイエットビフォーアフター
出張パーソナルトレーニングTOPSTYLEの藤井です。
西大宮のプライベートジム、お客様のご自宅でパーソナルトレーニングを指導しています。
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2〜3ヶ月あれば体重は落とせますが、
・余った皮の同化
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これらを考えると最低4ヶ月は見ておきたいところです。
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産後ダイエットビフォーアフター
