「女性専門」出張パーソナルトレーニングブログ | 女性のダイエットなら出張パーソナルトレーニングTOPSTYLEへ。

こんにちは
女性専門ダイエットトレーナーの藤井です。

効率良いダイエットのため、
ダイエット後の維持、
そして太りにくい身体をつくるのには

まず腸内環境を整えることが近道です。



腸内細菌は

善玉菌:悪玉菌:日和見菌＝2:1:7が理想です。

日和見菌は多い方の菌に味方します。
善玉菌を優位に保ち、日和見菌を味方につけると

腸内は消化吸収が活発に
エネルギー代謝があがり
不必要な老廃物の排出力もあがります。

ダイエットだけでなく
免疫の７割を司るのも腸です。

アレルギー
風邪を引きやすい
下痢便秘を繰り返す
肌荒れ…

は腸内環境の乱れのサインです。

TOPSTYLEでは
トレーニングと食事指導だけでなく
サプリメントやデトックスジュースを活用し
効率よく腸内環境を整える
体質改善コースがあります。

従来のダイエットの限界を超える
素晴らしいコースです。

ついでにお肌もツヤツヤ
運動や紫外線による活性酸素もやっつけ
活力もわき
アンチエイジングにも＾＾

今一番人気、トレーナーも一押しのコースです。

健康美が欲しい方はぜひお試しください！




トレーナーも毎日愛用のデトックスジュース↑