
2022年09月26日 [ダイエット]
ママとは思えないスタイルに!〜産後ダイエット〜
こんにちは
さいたま市西大宮のパーソナルトレーニング
TOPSTYLEの藤井です。
今回は産後4ヶ月でダイエットにチャレンジされた
お客様の結果のご紹介です^^
●産後ダイエットコース16回
インナーコアのトレーニングで
ウエストは-11.7cmと、驚く結果に!
さらには背中の脂肪が気になる…とのことで
背中を使えるフォーム修正とコンディショニング
股関節の硬さから下半身痩せに影響が出そうでしたので
関係のあるヒップの強化から
立ち方・足裏の使い方まで全身の調整を組み込みました。
嬉しさからのピースのお写真です(笑)♪
お腹の変化がすごい!

姿勢(巻き肩)の改善と
お腹ぺたんこの素晴らしい横ショット

背中と腰の変化にも注目

8ヶ月のお子さんがいるママとは思えない
美ボディとなりました^^
お写真のご協力ありがとうございました♪
さいたま市西大宮のパーソナルトレーニング
TOPSTYLEの藤井です。
今回は産後4ヶ月でダイエットにチャレンジされた
お客様の結果のご紹介です^^
●産後ダイエットコース16回
インナーコアのトレーニングで
ウエストは-11.7cmと、驚く結果に!
さらには背中の脂肪が気になる…とのことで
背中を使えるフォーム修正とコンディショニング
股関節の硬さから下半身痩せに影響が出そうでしたので
関係のあるヒップの強化から
立ち方・足裏の使い方まで全身の調整を組み込みました。
嬉しさからのピースのお写真です(笑)♪
お腹の変化がすごい!

姿勢(巻き肩)の改善と
お腹ぺたんこの素晴らしい横ショット

背中と腰の変化にも注目

8ヶ月のお子さんがいるママとは思えない
美ボディとなりました^^
お写真のご協力ありがとうございました♪