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2016年09月23日 [産後スタイル改善]
こんにちは

埼玉・東京の出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLEの藤井です。

現在コース受講中の産後1年経ったお客様。

現在1ヶ月過ぎたところで約-5kg達成!
かなり見た目もスッキリしてきたところで…

その割に下腹部が凹まない事に気付きました。

まさか…と思い確認してみると…
やはり…

臍から下が離開している。

という事で早速インナートレーニングを追加しました!

1年以上経っていたので大丈夫かと思いましたが
やはり出産経験のあるお客様はちゃんと確認して
おかないとダメですね汗

インナーユニットの使い方がいまいちピンと
来ないようで、苦戦していましたが

こればかりは繰り返し地道に行っていくしかありません。

ポッコリお腹解消の為にまだまだ一緒に
ボディメイクを頑張っていきます!

下半身痩せ


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