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TOPSTYLE PERSONAL TRAINING
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2016年10月08日 [産後スタイル改善]
こんにちは
埼玉・東京の出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLEの藤井です。

お客様のご自宅で出来る本格ダイエット
女性らしいスタイル作りを指導しています。


さいたま市西区の産後1年8ヶ月のお客様

産後ダイエットという事で食事指導つきの
集中ダイエットコース受講されていますが、

1ヶ月半で約7kg弱の減量に成功されています^ ^

そしてTOPSTYLEのトレーニングで
同時に悩みだった肩コリと尿漏れも改善されました。

ダイエットご希望でしたので、プログラム的には
基礎代謝を上げる筋力トレーニングをメインに組んでいますが

TOPSTYLEの強みは
ボディラインを変えるダイエットなので

全身の筋バランスの崩れを整えながら進めたところ
自然と肩コリが消失。

ポッコリお腹解消のためにインナーユニットの
改善もはかりましたので

尿漏れもわずか2週間で改善されました^ ^

結局は筋肉のアンバランスが
不定愁訴やボディラインの崩れを作っています。


痩せて綺麗になるダイエットジム

不定愁訴を改善する整体やグループエクササイズ


産後はどちらがいいか迷いますが

TOPSTYLEならボディラインを整えながら
産後特有のお悩みも改善できますよ。

是非ご相談ください^ ^


産後ダイエット

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