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TOPSTYLE PERSONAL TRAINING
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2016年11月09日 [ボディメイク]
こんにちは
埼玉・東京の出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLEの藤井美紀です。

今日は北風がビュービュー。。
真夏と同じく、出張には一気合い必要な季節になってきました笑

ダイエット業界では需要が減る季節でもありますが
産後ダイエットは季節は関係ありませんね。

TOPSTYLEではまだまだ
新しいお客様との出会いが絶えません^^


そんな中、産後のスタイル改善のご依頼の中で
1位2位を争うのはやはりお腹周りとヒップです。

特に産後女性は股関節の柔軟性に欠け、
結果的にヒップの筋肉が使えない事が
ペタンコ・横に広がったお尻になってしまう原因です。


ヒップアップにヒップトレーニングは勿論ですが
TOPSTYLEが目指すのは歩くたびに上がるヒップ

根本の股関節まわりの柔軟性を取り戻す事で
歩きながらしっかり使えるお尻を作ります。


トレーニングをやめたらヒップが垂れてきた…

そんな事が起きないように。

せっかくトレーニングで作ったスタイルを
いつまでもキープ出来るように。

コース終了後に常に主眼をおいて
プログラムを組んでいます^ ^


ヒップだけでなく、そのスタイルのお悩みは
それぞれ必ず原因があります。

気になるところを
集中してトレーニングするだけでなく、

根本から改善する事が
長くスタイルをキープする秘訣です。


産後女性は勿論
ご自身の体型にお悩みがある方

TOPSTYLEのパーソナルトレーニングで
一緒に理想のスタイルを目指しましょう!

ヒップアップ

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