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TOPSTYLE PERSONAL TRAINING
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こんにちは
埼玉・東京の出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLEの藤井です。

先日から上尾市で産後ダイエットがスタートしました。
年明けから新規ラッシュです^^


出張パーソナルトレーニング

こちらのお客様は産後7か月でのスタート。
2回のセッションを終えましたが
トレーニングがお上手でびっくり。

お腹の使い方、2回目でしっかりハマりました!

1回目のトレーニングでは
途中で赤ちゃんが泣いてしまい
トレーニング中盤で抱っこがやめられず、、

抱っこしながら出来るのないですか!?

のご要望に、急遽赤ちゃんの重さを利用した
スクワットに挑戦しました。笑

いきなり8.5キロの負荷をかけたスクワットに
汗だくだく足ガクガクでしたが
頑張ってやりきりました^^

8回のコースなので時間は限られてますが
短期集中で気合い入れてサポートします!

そして、コース後もご自身で継続出来るよう
わかりやすいプログラム組みにも
気を配りながら進めていきたいと思います。


産後母乳育児なのに痩せない
出産を機に体型が崩れた

そんな方は是非お任せください^^

春はもうすぐそこですよ〜


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