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2018年02月25日 [ダイエット]
こんにちは!
出張パーソナルトレーニングTOPSTYLEの藤井です。
西大宮のプライベートジム、お客様のご自宅でパーソナルトレーニングを指導しています。

まだ2月ですが、既に夏に向けてのボディメイクが始まっております^^

梅雨が開け本格的な夏になる7月にダイエットを間に合わせるためには、4ヶ月は見ておく事をオススメします。

2〜3ヶ月あれば体重は落とせますが、

・余った皮の同化
・筋肉の定着
・より細かなボディメイク

これらを考えると最低4ヶ月は見ておきたいところです。

お子さんがいてジムに通えない…という方
セルフトレーニングを指導してほしいという方に出張パーソナルトレーニングとても好評です^^


そして珍しく、出張パーソナルトレーニング空きが出ました。現在募集中です!

お早目にお問い合わせください〜

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