「女性専門」出張パーソナルトレーニングブログ | 女性のダイエットなら出張パーソナルトレーニングTOPSTYLEへ。

TOPSTYLE PERSONAL TRAINING
ブログ
2020年01月24日 [お客様の変化]
こんにちは
女性専門パーソナルトレーニング
TOPSTYLEの藤井です^^

こちらはトータルボディメイクプラン
コース中のお客様の変化です。

まだ9回2ヶ月しかトレーニングしていないのに
素晴らしい変化!

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング


パーソナルトレーニング

産後4カ月授乳中ですが
天然サプリで細胞代謝に必要な栄養素を
補いながらの(トータルボディメイク)プランで
中から無理なく代謝アップ!

産後の疲れも改善され調子は良好。
ダイエットによる母乳への影響もありません。

そしてとても簡単な自主トレと
立ち方の意識を実践していただいているので
このスピードが出せています^^

個々に必要な正しいトレーニング
個々にあった食事指導
個々にあった自主トレ


やはりこれに勝るものはないですね!

これからあと2ヶ月かけて
まだまだきれいにボディメイクしていきます^^


2020年01月16日 [トレーニング]
こんにちは
女性専門パーソナルトレーニング
TOPSTYLEの藤井です^^

TOPSTYLEの強みである
「ボディラインの変化」

ただ痩せるだけでなく

ヒップもあがった
姿勢がキレイになった
太ももが細くなった
足の形が整った

その秘密はトレーニングフォームです。

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングの定番
スクワット、デッドリフト、ベンチプレス
をはじめとした数々のトレーニングを

女性のボディラインつくりに特化させ
さらには
個々の体型にあわせて細かくアレンジ。

一つのトレーニングで
全身のボディラインを整えながら
効率よく筋肉をつけていきます^^

筋肉をつける位置まで調整する
独自のトレーニングメソッドですので

ムキムキになってしまった〜

という心配もありません^^

たくさんの女性のカラダを
研究しつくしボディメイクしてかた経験から
なせる技だと自負しております!

女性らしいボディラインを作りたい方は
ぜひお任せくださいね。



2020年01月14日 [ボディメイク]
こんにちは
TOPSTYLEの藤井です。

TOPSTYLEが得意としているのは
産後ダイエットだけではなく
ボディメイクです!

正確には

ボディラインを変化させながら
ダイエットをしていく
見た目重視のダイエット^^


パーソナルトレーニング

写真のお客さまはご自宅での
出張パーソナルトレーニングです。

1→2枚目は
16回4ヶ月で、シェイプアップをご希望。

2→3枚目は
外人のようなメリハリボディをご希望。

もちろん、食事とトレーニングは
全く違うプログラムを組んでいます。

共通しているのは
骨盤を中心としたバーチカルを整える
トレーニングのフォームへのこだわりです。

だからご希望にあわせて自由自在♪

短期間で−○kg!
と数字の結果より、
ぜひボディラインを見比べてくださいね^^

見た目重視のダイエットなら
TOPSTYLEにお任せください。





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