
2016年08月18日
リバウンドしないダイエットとは
こんにちは
埼玉・東京の出張パーソナルトレーニング
ダイエット&ボディメイクトレーナー藤井美紀です
ダイエットといえば誰もが恐れているのは
リバウンドだと思います。
リバウンドしないダイエット
世の中ではなぜかそれがとてつもなく
大きな課題のように思われていますが、
リバウンドを繰り返している方は
リバウンドを繰り返すダイエットを
選択しているにすぎません。
リバウンドを防ぐためのポイントは
ズバリ、「継続」
そして継続できるダイエット法であることです。
その場しのぎの激しい食事制限
今だけ今だけ…と
歯を食いしばる程の激しいトレーニング
一生継続できますか???
TOPSTYLEが自宅トレーニングに拘るのは
本当の意味で最後のダイエットを提供したいから。
自宅で出来るトレーニングは
年齢を重ねても長く継続していく事ができます。
「エクササイズをライフスタイルに」
綺麗なスタイルを一生キープしていくには
一生続けられるダイエット法を選ぶのがポイントです^^
埼玉・東京の出張パーソナルトレーニング
ダイエット&ボディメイクトレーナー藤井美紀です
ダイエットといえば誰もが恐れているのは
リバウンドだと思います。
リバウンドしないダイエット
世の中ではなぜかそれがとてつもなく
大きな課題のように思われていますが、
リバウンドを繰り返している方は
リバウンドを繰り返すダイエットを
選択しているにすぎません。
リバウンドを防ぐためのポイントは
ズバリ、「継続」
そして継続できるダイエット法であることです。
その場しのぎの激しい食事制限
今だけ今だけ…と
歯を食いしばる程の激しいトレーニング
一生継続できますか???
TOPSTYLEが自宅トレーニングに拘るのは
本当の意味で最後のダイエットを提供したいから。
自宅で出来るトレーニングは
年齢を重ねても長く継続していく事ができます。
「エクササイズをライフスタイルに」
綺麗なスタイルを一生キープしていくには
一生続けられるダイエット法を選ぶのがポイントです^^