
2016年10月08日 [産後スタイル改善]
産後ダイエットで尿漏れ肩コリ改善
こんにちは
埼玉・東京の出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLEの藤井です。
お客様のご自宅で出来る本格ダイエット
女性らしいスタイル作りを指導しています。
さいたま市西区の産後1年8ヶ月のお客様
産後ダイエットという事で食事指導つきの
集中ダイエットコース受講されていますが、
1ヶ月半で約7kg弱の減量に成功されています^ ^
そしてTOPSTYLEのトレーニングで
同時に悩みだった肩コリと尿漏れも改善されました。
ダイエットご希望でしたので、プログラム的には
基礎代謝を上げる筋力トレーニングをメインに組んでいますが
TOPSTYLEの強みは
ボディラインを変えるダイエットなので
全身の筋バランスの崩れを整えながら進めたところ
自然と肩コリが消失。
ポッコリお腹解消のためにインナーユニットの
改善もはかりましたので
尿漏れもわずか2週間で改善されました^ ^
結局は筋肉のアンバランスが
不定愁訴やボディラインの崩れを作っています。
痩せて綺麗になるダイエットジム
不定愁訴を改善する整体やグループエクササイズ
産後はどちらがいいか迷いますが
TOPSTYLEならボディラインを整えながら
産後特有のお悩みも改善できますよ。
是非ご相談ください^ ^
埼玉・東京の出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLEの藤井です。
お客様のご自宅で出来る本格ダイエット
女性らしいスタイル作りを指導しています。
さいたま市西区の産後1年8ヶ月のお客様
産後ダイエットという事で食事指導つきの
集中ダイエットコース受講されていますが、
1ヶ月半で約7kg弱の減量に成功されています^ ^
そしてTOPSTYLEのトレーニングで
同時に悩みだった肩コリと尿漏れも改善されました。
ダイエットご希望でしたので、プログラム的には
基礎代謝を上げる筋力トレーニングをメインに組んでいますが
TOPSTYLEの強みは
ボディラインを変えるダイエットなので
全身の筋バランスの崩れを整えながら進めたところ
自然と肩コリが消失。
ポッコリお腹解消のためにインナーユニットの
改善もはかりましたので
尿漏れもわずか2週間で改善されました^ ^
結局は筋肉のアンバランスが
不定愁訴やボディラインの崩れを作っています。
痩せて綺麗になるダイエットジム
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産後はどちらがいいか迷いますが
TOPSTYLEならボディラインを整えながら
産後特有のお悩みも改善できますよ。
是非ご相談ください^ ^
