
2016年10月12日 [産後スタイル改善]
東京都で産後ダイエットのご依頼
こんにちは
埼玉・東京の出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLEの藤井美紀です。
本日は江東区へ無料カウンセリングに行ってきました。
(出張対象エリア外からのお問い合わせです)
久々のとても良い天気で気持ちがいい(´-`)

すっかり秋になり、
通常のダイエットのお問い合わせより
産後女性のお問い合わせが急増しています。
このまま産後専門になりそうな勢いです笑
本日も産後4か月の方の産後ダイエットで
5〜6kg減と下半身太り解消を中心に
今月よりパーソナルトレーニングを
させて頂くことになりました^ ^
骨盤矯正などもやられていますが
いまいち変化を感じられないとのこと。
産後のダイエットは骨盤も大事ですが、
インナーユニットの機能改善
産後落ちた基礎代謝・内臓代謝の向上
正しい食事調整
これらが何より大切です。
春の仕事復帰に向けて
一緒にボディメイク頑張ります^ ^
埼玉・東京の出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLEの藤井美紀です。
本日は江東区へ無料カウンセリングに行ってきました。
(出張対象エリア外からのお問い合わせです)
久々のとても良い天気で気持ちがいい(´-`)

すっかり秋になり、
通常のダイエットのお問い合わせより
産後女性のお問い合わせが急増しています。
このまま産後専門になりそうな勢いです笑
本日も産後4か月の方の産後ダイエットで
5〜6kg減と下半身太り解消を中心に
今月よりパーソナルトレーニングを
させて頂くことになりました^ ^
骨盤矯正などもやられていますが
いまいち変化を感じられないとのこと。
産後のダイエットは骨盤も大事ですが、
インナーユニットの機能改善
産後落ちた基礎代謝・内臓代謝の向上
正しい食事調整
これらが何より大切です。
春の仕事復帰に向けて
一緒にボディメイク頑張ります^ ^