「女性専門」出張パーソナルトレーニングブログ | 女性のダイエットなら出張パーソナルトレーニングTOPSTYLEへ。

こんにちは
埼玉・東京の出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLEの藤井美紀です＾＾

さいたま市を中心に
女性らしいスタイル作り・産後ボディメイクの
パーソナルトレーニングをしています。

本日も武蔵浦和で産後ダイエットのお客様の
パーソナルトレーニングでした。

骨盤矯正や産後整体には通ったこともありましたが
肩こり・腰痛がなんとなく楽にはなったものの
ボディラインの改善にはつながらなかったとのこと。

TOPSTYLEでは骨盤矯正も行いますが
ボディラインや骨格を決めているのは
あくまでも筋肉であり

そして脂肪を燃やすには
トレーニングと食事の改善が必須です。



本日で4回目のセッション。

すでにボディラインにも変化が出てきました！
体の使い方を思い出したら早いですよ。

こここらますます気合が入ります＾＾