「女性専門」出張パーソナルトレーニングブログ | 女性のダイエットなら出張パーソナルトレーニングTOPSTYLEへ。

こんにちは！
埼玉・東京の女性専門出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLEの藤井美紀です。

前回に引き続き、筋トレの魅力その３です。



�Bボディラインをデザインできる


これは数ある運動の中でも
特に筋力トレーニングならではの魅力だと思います。

O脚・猫背・広がったヒップ・肩幅・でっちり・内股…

あらゆる体の悩みの殆どは生まれつきではありません。
全ては骨格のバランスで決まっています。

そしてそのバランスを決めているのは筋肉です。


筋肉の収縮や弛緩にアンバランスが生じている事で
骨の向きや角度がゆがんでしまいます。

逆に言えば、整体などで骨の向きを変えても
筋肉に働き掛けないかぎりまたすぐに元に戻ってしまうんですね。

更に筋肉を積極的に鍛えてヒップアップを
ボリュームをつけてセクシーなボディラインを…

そんなことができるのも筋力トレーニングならではです＾＾


女性にとって大切なのは数字より見た目の変化。
ボディラインを変える事でコンプレックスは初めて解消されます。

見た目に拘る女性だからこそ
筋力トレーニングは声を大にしておすすめできます＾＾

一石二鳥にも三鳥にもなる筋力トレーニング。

一度始めると虜になりますよ。
是非多くの方に体験してほしいと思います^ ^