
2016年10月31日 [パーソナルトレーニング開始報告]
新宿区で出張パーソナルトレーニング
こんにちは!
埼玉・東京の出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLE の藤井美紀です。
本日から姉のボディメイクがスタートしました。

モニター募集時期に名乗りを上げた姉。笑
姉は産後2年たっていますが
産後特有の猫背・反り腰・ポッコリお腹
股関節の固さが残り最近は腰痛で悩んでいます。
ダイエットもですがボディバランスの崩れの
改善にもより力を入れていかなくてはいけません。
腰ではなくお腹を使えるようにしなくてはですね。
短期間で出来るだけ効率よく…
プログラム組みに力が入ります^ ^
姉の場合、千葉に住んでいるので
新宿のレンタルジムを利用してのトレーニングです。
通常はご自宅への出張がメインになりますが
遠方にお住まいの方は新宿や渋谷の
レンタルジムでのセッションが可能です。
(ジムレンタル料はご負担頂いております)
歩くモニターとして頑張って貰わなくてはですね笑
埼玉・東京の出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLE の藤井美紀です。
本日から姉のボディメイクがスタートしました。

モニター募集時期に名乗りを上げた姉。笑
姉は産後2年たっていますが
産後特有の猫背・反り腰・ポッコリお腹
股関節の固さが残り最近は腰痛で悩んでいます。
ダイエットもですがボディバランスの崩れの
改善にもより力を入れていかなくてはいけません。
腰ではなくお腹を使えるようにしなくてはですね。
短期間で出来るだけ効率よく…
プログラム組みに力が入ります^ ^
姉の場合、千葉に住んでいるので
新宿のレンタルジムを利用してのトレーニングです。
通常はご自宅への出張がメインになりますが
遠方にお住まいの方は新宿や渋谷の
レンタルジムでのセッションが可能です。
(ジムレンタル料はご負担頂いております)
歩くモニターとして頑張って貰わなくてはですね笑