
2016年11月07日 [産後スタイル改善]
上尾市で産後ダイエットのご依頼
こんにちは
埼玉・東京の出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLE の藤井美紀です。
本日一番目は上尾市へカウンセリング。
今日もとても良い秋晴れです^ ^

本日伺ったお客様は産後4カ月。
上尾市はエリアに記載していなかったのですが
出張してくれますか?とお問い合わせ頂きました。
とてもありがたい事ですね。
産後は育児でイライラされてる方も多いのですが(笑)
とても物腰穏やかで可愛らしい方でした^ ^
早速お身体を拝見したところ、
股関節はかなり凝り固まっていましたが
お一人目の出産ということもあり
その他極めて大きな崩れは見られず。
目標とお身体の状態から
2カ月の産後ダイエットコースをご提案、
年明けから一緒にセッションさせて頂く事になりました。
股関節が固いとお尻周りの脂肪は落ちにくく
広がったペタンコヒップになりやすいです。
股関節の柔軟性、大事ですね。
腰痛や肩コリも訴えられていましたが
トレーニングですぐ改善する事でしょう。
産後のボディメイクは2人目より1人目
早め早めがおすすめです!
産休中にボディメイク、とても賢い選択だと思います。
年始からは混み合いますので
ご検討中の方はお早めにお問い合わせ下さい^ ^
埼玉・東京の出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLE の藤井美紀です。
本日一番目は上尾市へカウンセリング。
今日もとても良い秋晴れです^ ^

本日伺ったお客様は産後4カ月。
上尾市はエリアに記載していなかったのですが
出張してくれますか?とお問い合わせ頂きました。
とてもありがたい事ですね。
産後は育児でイライラされてる方も多いのですが(笑)
とても物腰穏やかで可愛らしい方でした^ ^
早速お身体を拝見したところ、
股関節はかなり凝り固まっていましたが
お一人目の出産ということもあり
その他極めて大きな崩れは見られず。
目標とお身体の状態から
2カ月の産後ダイエットコースをご提案、
年明けから一緒にセッションさせて頂く事になりました。
股関節が固いとお尻周りの脂肪は落ちにくく
広がったペタンコヒップになりやすいです。
股関節の柔軟性、大事ですね。
腰痛や肩コリも訴えられていましたが
トレーニングですぐ改善する事でしょう。
産後のボディメイクは2人目より1人目
早め早めがおすすめです!
産休中にボディメイク、とても賢い選択だと思います。
年始からは混み合いますので
ご検討中の方はお早めにお問い合わせ下さい^ ^