「女性専門」出張パーソナルトレーニングブログ | 女性のダイエットなら出張パーソナルトレーニングTOPSTYLEへ。

こんにちは
埼玉・東京の出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLEの藤井美紀です。

本日は南浦和へ出張パーソナルトレーニング。
新たに産後ダイエットがスタートしました！

南浦和にはダイエットジムがいくつかありますが、
自宅でパーソナルトレーニングが受けられるとの事で
この度TOPSTYLEをお選び頂きました＾＾

こちらのお客様は産後6カ月でのスタートです。

下半身痩せ希望でしたが
(TOPSTYLEの殆どのお客様がそうですが)

初回でお身体拝見すると産後の股関節の内旋
使えていないヒップ
そしてインナーユニットの緩みが目立ちました。

インナーユニットが緩むと
内臓が下垂し代謝があがりません。

その場合、いくら骨盤調整をしても
脂肪の燃焼という点では難しいです。

トレーニングに関しても、
産後女性は痩せたい部分のトレーニングや
アウター筋のトレーニングだけでなく
代謝を上げる為の総合的なアプローチが必要です。

これから一緒にボディメイクを頑張り
産前よりも良いボディラインを目指したいと思います＾＾

産後ダイエットはTOPSTYLEの得意分野です。
是非お任せ下さい＾＾


↑お写真とれなかったのでイメージ写真を笑