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体質改善ダイエットとは?


食事×トレーニング×サプリメント
中から健康美を手に入れる
オリジナルダイエットプランです。

体質改善ダイエット

TOPSTYLEで人気の食事指導とトレーニングに、厳選した天然サプリメントを組み合わせることで、体の中から代謝機能をアップ。

デトックスしながらのダイエットと体質改善、美肌を同時に目指す特別コースです。

健康・アンチエイジング・ダイエット…全てにとっての要となる

「腸内環境」「血液力」「細胞代謝」

を上げていきます。

こんな方におすすめです。


ダイエットをしたい方で

・慢性的な頑固な便秘がある
・冷え性、不定愁訴に悩んでいる
・PMSや生理に振り回される
・慢性疲労、身体が重い
・体調を整えながら痩せたい
・むくみ、体重の変動が激しい
・頑張ってるのに痩せにくい
・ブライダル前なので艶っと仕上げたい
・アンチエイジングしながらダイエットしたい



ベースの基礎力(腸内環境、内臓代謝)が落ちている方、ブライダル・アンチエイジングなど仕上がりに+αを求める方へ。

腸・血液・細胞の3点から整える事で、よりプラスαのダイエット効果を実感して頂けます。




現代人にサプリは必要不可欠



食生活の欧米化、野菜不足、そして野菜そのものの栄養価が落ちる等により、現代では必要な栄養素が食事だけでは補えないと言われています。

既にアメリカでは公式にサプリメントの活用が推進されています。

敬遠されがちなサプリメントは、現代人が必要な栄養素を摂取するのにもはや必要不可欠となりました。





品質に拘ったものだけをチョイス



サプリメントは大きく分けて3つに分けられます。


@食物そのままを商品化した健康食品(=食品です。青汁、キヌア、タイガーナッツなど)

A食物から栄養素を抽出した天然由来のもの

B石油を原料とし安価に作られた合成もの


中でもBの安価な合成サプリメントは体内にとっては異物なもの。

例え有効性があっても解毒排出に身体に大きな負担がかかります。

健康を守るためのサプリメント。

毎日口にする食事同様、TOPSTYLEでは出来るだけ品質と原料にこだわり、かつ機能性の高いものと健康食品だけを採用しています。

トレーナー自身は勿論、身体が資本のアスリートから著名人まで愛用者が多く、日本成人病予防協会に認定を受けている安心のメーカーです。




ここからは具体的な体質改善プランです。

プラン@腸内環境の改善

腸が変われば全て変わる!

腸は私たちの生命活動の源である栄養素の消化・吸収、そして不必要なものを排出する重要な器官です。

基本の「消化・吸収・排出」の3つの機能の高い腸は、たんぱく質や微量栄養素素の吸収が高まり、良質な血液と細胞を作ることができます。

免疫の7割は腸にあります。
太りにくい人の腸内環境は整っています。

風邪をひきやすい、肌荒れ、太りやすい…などあらゆる不定愁訴は腸の力不足に原因があるかもしれません。

腸内細菌



大切なのは腸内細菌バランス

ここでポイントとなるのが、腸内細菌のバランスです。

腸の機能は2Kgにも及ぶ腸内細菌が司どっています。
理想のバランスは悪玉菌1:善玉菌2:日和見菌7。

便秘は腸内細菌が崩れてる証拠ですが、便が出ていても必ずしも善玉菌が優位というわけではありません。

肉・砂糖・添加物を常食するようになった私たちの腸は殆どが悪玉菌が優勢になっていると言われています。


<善玉菌>

善玉菌は小腸液と協力してタンパク質の消化吸収を行ったり、免疫の向上、体内に必要なもの、不必要なものを判別して正常な腸の機能を高めてくれます。

<悪玉菌>

悪玉菌は腸内に有毒ガスを発生させ、血液を汚したり、本来の腸の機能である消化・吸収・排出の流れを鈍らせます。


近年話題のデブ菌とやせ菌。
これも実は腸内細菌バランスに依存しています。

腸内細菌が整うと痩せるスピードも変わります。

食事改善とサプリの活用で常に善玉菌が優位な状態を保てる腸を作り、ダイエットはもちろん、生き生きハツラツと毎日を送れる体作りをしていきます。


プランA血液力を上げる

血液は熱と栄養の運搬係!

全身の血管は95,000qに及びます。そしてその99%が毛細血管。

血液は細胞に酸素や栄養素、ホルモンを、全身に熱を運ぶ重要な運搬係です。

つまり毛細血管の隅々まで上質な血液が巡ることは、生命維持に必要不可欠。

ぴちぴちの肌や、艶のある髪、強く張りのある爪など、美容に欠かせないそれらも、末端まで質の良い血液がしっかり巡ることで作られます。

血流改善

冷え性は病の原因。ダイエットの敵。

冷え性の主な原因は血流不足です。

末端まで血流が流れない末端冷え性と、各臓器の血流が滞っている内臓型冷え性。

お腹や太ももが冷たい。胃腸が弱く下痢など起こしやすいという方は、内蔵型冷え性かもしれません。

体温が1度下がると免疫は30%も下がります。

血流が滞り体温が下がるとリンパの流れが滞りむくみや老廃物が溜まりセルライトの原因に。

冷えていると代謝機能も落ちる為、痩せにくく太りやすい体質になります。

血管と血液の質を上げ、全身に巡らせる「血液力」をつけることで、細胞の活力UPと、冷えの改善、新陳代謝の向上をしていきます。

プランB細胞代謝を上げる

肌・髪・内臓・筋肉…
人は60兆個の細胞で出来ている

私たちの体(細胞)は日々細胞分裂を繰り返しています。

細胞の代謝が衰えると

・がん細胞に負けてしまう
・シミやしわが増える
・傷の修復が遅れる
・筋肉がつきにくい
・疲れやすい…

などあらゆる症状が出てきます。

細胞代謝をあげるには、体温があがり細胞へ血液がしっかり流れ、酸素・ミネラルを運べるようになること。

そして次項のミトコンドリアの活性化は細胞代謝だけでなくダイエットにも大きな影響を与えます。


代謝アップ 新陳代謝


ミトコンドリアとダイエットの関係

ミトコンドリアは体の中で食べたものをエネルギーに変換する重要な器官です。

各細胞に100〜3,000個も存在し、このミトコンドリアで生産されたエネルギーがないと、私たちの細胞は分裂することも熱を生み出すことも出来ません。

ミトコンドリアが活性化すると、摂取したカロリーを効率よくエネルギーに変換し、余ったカロリーが脂肪へと蓄えられにくくなります。
細胞は熱を生み出しやすく血流と代謝があがりダイエットの勢いにも拍車がかかります。

ミトコンドリアを活性させ、日々の活力と代謝UPを。
また心身の健康とアンチエイジング力をつけていきます。

体質改善ダイエット
2つのコースプラン

目的によって選べるよう2つの体質改善ダイエットプランを用意致しました。

肌の生まれ変わりは28日ですが、血液の生まれ変わりは120日かかります。

そのため、1クールを4か月に設定しています。

根本が変わるのにはそれくらいかかりますが、肌艶がよくなったり、お通じが改善されたり、活力が湧いてきたりと、お体の変化や体感はもっと早く感じて頂けます。

もちろん、現代人の落ちきった代謝機能が向上する為、ダイエット効果も早くなります。

目的や元の体調によって2つのコースからお選びください。※料金は料金ページをご覧ください。


トータルボディメイクプラン

体質改善

・サプリメント4種(非合成)
・天然デトックスジュース1種
・スーパーフード2種

計7点を組み合わせます。

中からしっかり体質改善、健康だけでなく、効率よいダイエットと美容効果抜群の一押しのプランです。

老廃物をしっかり排出出来る腸を作り、腸内細菌バランスを整え免疫UP、やせ体質に。

血液の質を上げ、各細胞にしっかり栄養を流せる血液力と、細胞の新陳代謝を上げていきます。

見た目は勿論、中から輝く健康美を手に入れることが出来ます。

生活習慣が乱れている方、底力が低下している方のダイエットにはこちらがオススメです。

※料金は「詳しく見る」をクリック

詳細情報

ツヤっと代謝UPプラン

体質改善

・サプリメント2種(非合成)
・天然デトックスジュース1種
・スーパーフード1種

計4点を組み合わせます。
(お客様によってチョイスが変わります)

腸内細菌と血流を効率よく改善。
デトックス、活力、ダイエット、美肌を同時に叶えるプランです。

デトックスジュースで痩せやすい腸作りと肌ツヤアップが期待できます。

結婚式前のブライダルボディメイクや、アンチエイジングをしながら体を作りたい方に大変お勧めです。

※料金は「詳しく見る」をクリック

詳細情報

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