パーソナルトレーナー紹介
藤井 美紀
Miki Fujii
1986.7.8 A型 埼玉県出身
・全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定
パーソナルフィットネストレーナー（NESTA-PFT)
・全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定
ダイエット＆ビューティースペシャリスト（NESTA-DBS)
▶ 得意
1986.7.8 A型 埼玉県出身
・全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定
パーソナルフィットネストレーナー（NESTA-PFT)
・全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定
ダイエット＆ビューティースペシャリスト（NESTA-DBS)
▶ 得意
下半身痩せ・産後ボディメイク
ヒップアップ、姿勢改善など
ボディラインを変えるダイエット
ヒップアップ、姿勢改善など
ボディラインを変えるダイエット
▶ 経歴
某有名ボディメイクジムの立ち上げメンバーとして女性に特化したダイエット・ボディメイクを指導。人気都内２店舗の店長を務めた。
クライアントはダイエット希望の一般女性を始め、医療関係者・モデル・ミスインターナショナル出場者など目的やライフスタイルも幅広く、年間1000件以上のセッションを担当。
独立後はカイロプラクティックの面からボディメイクを学び、骨格から変えるボディラインに拘ったダイエットに力を入れている。
2016年より女性に特化した出張パーソナルトレーニングTOPSTYLEを開始。
自宅で出来るボディメイク、継続しやすいエクササイズを指導している。
某有名ボディメイクジムの立ち上げメンバーとして女性に特化したダイエット・ボディメイクを指導。人気都内２店舗の店長を務めた。
クライアントはダイエット希望の一般女性を始め、医療関係者・モデル・ミスインターナショナル出場者など目的やライフスタイルも幅広く、年間1000件以上のセッションを担当。
独立後はカイロプラクティックの面からボディメイクを学び、骨格から変えるボディラインに拘ったダイエットに力を入れている。
2016年より女性に特化した出張パーソナルトレーニングTOPSTYLEを開始。
自宅で出来るボディメイク、継続しやすいエクササイズを指導している。
ごあいさつ
ボディメイクをもっと身近に
初めまして、TOPSTYLE代表 ボディメイクトレーナー藤井美紀です。
元々私はボディメイク専門のジムで専属パーソナルトレーナーをしていました。
綺麗になり自信を取り戻していく女性が増えることは、トレーナーとしてとても嬉しく、ボディメイクの素晴らしさを実感していました。
しかし「ジムに来て頂く」という固定されたスタイルだと、ボディメイクの壁は高くなり、幅は狭くなり、継続していく事も難しくなります。
そして、仕事や育児で時間に制限のある女性こそパーソナルトレーニングを必要としているのではないかと考えるようになりました。
そこで2016年に出張パーソナルトレーニングTOPSTYLEを立ち上げました。
立ち上げから2年、
「自宅は狭くて無理だけど藤井さんのセッションを受けたい」
「出張エリア対象外だから、私から伺いたい」
というお声を頂き、2017年末に自宅の一室を利用し、ジムをOPEN。
現在では神奈川県・岡山県など遠方からも沢山通っていただいております。
ジムをOPENした現在でも「セルフトレーニングへの積極的な指導」という私の方針は変わっていません。
自己管理で長くスタイルをキープ出来る女性が増える事を目標としています。
元々私はボディメイク専門のジムで専属パーソナルトレーナーをしていました。
綺麗になり自信を取り戻していく女性が増えることは、トレーナーとしてとても嬉しく、ボディメイクの素晴らしさを実感していました。
しかし「ジムに来て頂く」という固定されたスタイルだと、ボディメイクの壁は高くなり、幅は狭くなり、継続していく事も難しくなります。
そして、仕事や育児で時間に制限のある女性こそパーソナルトレーニングを必要としているのではないかと考えるようになりました。
そこで2016年に出張パーソナルトレーニングTOPSTYLEを立ち上げました。
立ち上げから2年、
「自宅は狭くて無理だけど藤井さんのセッションを受けたい」
「出張エリア対象外だから、私から伺いたい」
というお声を頂き、2017年末に自宅の一室を利用し、ジムをOPEN。
現在では神奈川県・岡山県など遠方からも沢山通っていただいております。
ジムをOPENした現在でも「セルフトレーニングへの積極的な指導」という私の方針は変わっていません。
自己管理で長くスタイルをキープ出来る女性が増える事を目標としています。
強く、健康的に、美しく
仕事や育児による過度なストレス、長時間勤務による睡眠不足、不妊、生理不順など…
ただでさえ体の不調を抱えた女性が増えてきました。
そんな中、栄養を無視した食事制限、安易な甘味料の利用、ハードすぎるトレーニングと…
ダイエットを通して健康を害してしまう女性が後を絶ちません。
実は私もその一人、体へ負担をかけすぎ体調を大きく崩した経験があります。
辛い日々を経験したからこそ、どんな美しさよりも「健康」に勝るものはないと気がつきました。
それからは 『健康的に、強く、美しく』 が私のボディメイクの軸になっています。
食事やトレーニングは、良くも悪くも体を作ります。
女性にとって本当に必要な食事とは？
トレーニングとは？
一人でも多くの女性に本当の意味でのボディメイクを提供していきたいと思っています。
ただでさえ体の不調を抱えた女性が増えてきました。
そんな中、栄養を無視した食事制限、安易な甘味料の利用、ハードすぎるトレーニングと…
ダイエットを通して健康を害してしまう女性が後を絶ちません。
実は私もその一人、体へ負担をかけすぎ体調を大きく崩した経験があります。
辛い日々を経験したからこそ、どんな美しさよりも「健康」に勝るものはないと気がつきました。
それからは 『健康的に、強く、美しく』 が私のボディメイクの軸になっています。
食事やトレーニングは、良くも悪くも体を作ります。
女性にとって本当に必要な食事とは？
トレーニングとは？
一人でも多くの女性に本当の意味でのボディメイクを提供していきたいと思っています。