お客様の声〜浦和 下半身ダイエット〜

TOPSTYLE PERSONAL TRAINING

お客様の声 ー下半身痩せー

◆ 20代 会社員
何しても痩せなかった足を細くしたい
特に横の張り出しや前ももが気になる
ライ○ップでも痩せなかった

「足が細くなって嬉しかった」



今まで色々なダイエットをしてきたり、他のパーソナルジムにも行ったのに、コンプレックスの足が全然痩せませんでしたが
藤井さんのトレーニングでは、私の姿勢や筋肉のつき方・バランスをみてから、使えていない部分を教えて下さったり、それに合ったトレーニングを組んで頂きました。

そして毎回の測定のときは、どんどん細くなっていく足やお尻などを見るのがすごくうれしかったです。
本当に2か月間ありがとございました!



トレーナーより

こちらのお客様は下半身、特に太ももにコンプレックスを持っており、ご自身でも色々なダイエット法を試したり、過去には有名パーソナルジムにもいかれた事がありました。
しかし肝心の下半身は何しても痩せなかったそうです。

過去の運動経験や実際の足を拝見したところ過剰についた筋肉がその太さを作っていました。
また、骨盤の後傾やハムストリングスの硬さなどいろいろな要素が絡まってそれを余計に助長させていました。

高負荷トレーニングや運動経験がかなりあったのでパワーダンベルをご用意頂きましたが、過去に通った某パーソナルジムで沢山入れられていたスクワットは一切入れず、眠っていた他の部分の筋肉の代謝を上げていく事と骨盤から整えていくトレーニングに集中し下半身を筋肉ごと落としていきました。

こちらのお客様のように筋肉が原因の下半身太りの方は沢山いらっしゃいます。
そういう方にはスクワットや高負荷トレーニングが向かないことも多々あります。

「ちゃんと私の足を見てくれそうな人にお願いしようと思って…」という初回カウンセリングの時のお言葉にこたえられてよかったです。



ダイエット モニター

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