お客様の声〜病後のダイエット〜

TOPSTYLE PERSONAL TRAINING

お客様の声

◆ 30代 会社員
目標は10Kgくらい。
1度病気で痩せてから急激に太り痩せなくなった。

「真剣な姿勢がうれしかったです」



約4か月に渡ってお世話になりました。

最初の2か月で5s減、体重自体はまだ目標に達していませんでしたが友人からもスッキリしたねと言われ大好きな洋服選びも更に楽しく、お陰様で毎日が楽しくて仕方ありませんでした。

最後の2か月は体重の変化が出ませんでしたが、私の体のことを理解してくださり、トレーニングを変えてみたり食事を変えてみたり、色んな方法でアプローチして下さって…

藤井さんの真剣な姿勢がとてもうれしかったです。

途中病気の再発の可能性や恋愛問題など(笑)たくさん相談に乗ってくださって有難うございました。

一度自分の体調を整えてまたダイエットに集中して取り組むときはまたお願いしたいと思いますのでその時はよろしくお願いいたします!


トレーナーより

一度大きなご病気をされ食べられなくなり急激に痩せたことのある方でした。

食事は野菜中心で特に糖質に偏ったりしている様子もなく、それでも全く体重が落ちないとのこと。

今回のきっかけはご病気でしたが、これは過度の食事制限の後のリバウンドのケースと似ています。

筋肉と一緒に代謝が一気に落ちている可能性が高くまずはしっかり筋肉をつけていく事から始めました。
しかしホルモン状態も乱れており、月の半分は月経が来ているような状態・・

女性ホルモンの少ない時期を狙ってトレーニングメニューを強化したりしながらサイズダウンを図りました。

後半は体重の変化は出せませんでしたが、常に前向きに取り組んで下さり私も感謝しています。


集中ダイエット

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